صفحة 58 من 58 الأولىالأولى ... 848565758
النتائج 571 إلى 579 من 579

الموضوع: طبخة مني وطبخة منك + برامج للحمية وإنقاص الوزن في مطبخنا العامر بسفاري

  1. #571
    كبار شخصيات سفاري الصورة الرمزية قلب الحنان
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    7,831


    طريقة عمل بعض انواع المعجنات اللذيذة بالصور

    ....................




    فطائر الدجاج


    الحشو:

    - صدر دجاجه مسلوق ومخلى من العظم ومفتت
    - بازيلياء مسلوقه مع الدجاج
    - جبنة (حسب الذوق )

    طريقة التحضير :

    -مقدار من باشميل الدجاج قدر ملعقتين من الزيت ، ضعى عليهم ملعقتين دقيق حتى يتغير لون الدقيق قليلا وتفوح رائحته ،،
    ثم اضيفى مرق الدجاج الناتج من السلق ويمكن زيادة القليل من الحليب وحركى بسرعه بالمشبك حتى لا تتكتل
    يكون قوامه اثقل قليلا من الباشميل العادى-،،
    اضيفى ملح وفلفل ورشة من جوزة الطيب-حسب الذوق- وبهذا يكون الصوص جاهز

    أضيفى الدجاج والبازيلياء والجبن الى الصوص
    ادهنى سطح العمل بقليل من الزيت ،
    واحرصى ان تكون عجينه البف باسترى باردة قليلا ،افردى العجينة على شكل مستطيل قسميها طوليا الى ثلاث اقسام-
    بخطين وهميين عن طريق الضغط بخفه بالمسطرة على العجينه -
    ثم قسمى القسمين الخارجيين أفقيا الى اجزاء بطول 2سم للجزء
    ضعى الحشو ،،وخذى الجزء الأيمن وغطى به الحشوة بشكل مائل ثم الأيسر ثم الأيمن وهكذا

    ادهنيها ببيض مخلوط مع حليب ورشي على الوجه سمسم وحبة البركة
    اخبزيها بفرن متوسط الحرارة ،
    وانتبهى لا يكون حامى جداا ( حتى لا تصبح الفطيرة نيئه من الداخل )
    قطعيها بأشكال جميلة وقدميها ساخنة



    بيتزا رول بحشوة المشروم


    المقادير:

    طريقة العجينة :

    الخطوة الأولى:
    -فنجان قهوة سكر
    -2 م اكل خميره فوريه
    - 2 ك ماء دافئ
    -ذرة ملح
    -2 ك دقيق.

    الخطوة الثانية:
    -تخلط هذه المقادير مع بعض وتترك لمدة 10 دقائق بعدالعشر دقائق يضاف لها 3 ك دقيق /نصف ك زيت.
    -وتعجن جيدا وتستخدم حسب الشكل المرغوب
    *ملاحظه:هذه العجينه لجميع الاستخدامات ممكن تسوين فيها خلية نحل وفطائر وتطلع روعه جربوها يابنات لاتفوتكم.

    مقادير الحشوة:

    -صحن دجاج مفتت
    -بصل مقطع شرائح
    -فلفل أخضر بارد شرائح
    -الجزر مبشور
    -مشروم ( حسب الرغبة )
    -زيتون ( حسب الرغبة )
    -جبن مزوريلا مبشور


    طريقة التحضير :

    1-نحمس البصل والفلفل الاخضر والجزر والمشروم ونضيف اليها الدجاج
    2-ونحمصها جيدا ثم نبهرها بقليل من الفلفل الاسود والملح بعد أن
    3-تبرد الحشوة السابقة نضع عليها الزيتون و الجبن و نخلطها مع بعضها
    4-نأخذ قطعة من العجين ونفردها قدر المستطاع بشكل طولي نضع عليها الحشوة و نترك مسافة من الأطراف
    5ـ ثم نلفها بشكل أسطواني ..ثم نقطعها تصفينها في صينية الفرن




  2. #572
    كبار شخصيات سفاري الصورة الرمزية قلب الحنان
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    7,831

    ساندويتشات التاكو








    المقادير :

    -كوبين دقيق
    - نصف ملعقة بيكنج باودر
    -ملح + ماء للعجن

    طريقة التحضير :

    1-نخلط المقادير مع بعض جيدا للحصول على عجينة طريه
    نشكلها دوائر صغيرة ونتركها ترتاح مدة نصف ساعة

    2-نفردها ونرشها بشوي زيت ونحمرها في المقلاة على نار هادئة


    حشوة الساندويتشات

    مقادير الحشوة :

    صدر دجاج + باربيكا + فلفل اسود + بهارات مشكلة
    + ملح + بصل جوانح+ فلفل الوان + افوكادو+ جبن شرائح
    (يمكنك استبدال وحذف أو إضافة ما ترغبين فيه إلى الحشوة بما يناسبك)


    طريقة التحضير :

    1-نحمر البصل في الزيت ثم نضيف الدجاج والفلفل والبهارات
    ونتركه لكي ينضج من الماء لغايه ما يتبخر كل الماء ..

    2-نضع اللفائف في صينية الفرن وندخلها الفرن الساخن 5 دقائق فقط كي تذوب الجبنة





    عجينة المارزيبان الملونة



    المقادير :-454

    جرام لوز أبيض من غير قشرة
    - 3 بياض بيض في درجة حرارة الغرفة
    - ¼ ملعقة شاي ملح
    - 4 ملاعق شاي روح الفانيلا
    - 3-4 اكواب سكر بودرة


    طريقة التحضير :

    1-في سخانة القهوة اطحني اللوز حتى تصبح بودرة.
    2-انخليها في وعاء وأي لوز لم ينخل اطحنيها مرة أخرى.
    3-باخفقي بياض البيض مع الملح حتى تصبح رغوة.
    4-أضيفي الفانيلا. اخلطي المزيج في وعاء اللوز البودرة.
    5-أضيفي السكر بمقدار كوب في كل مرة. اعجنبها جيدا.
    6-إذا كانت العجينة من النوع الملتصق أضيفي المزيد من السكر.
    7- قسمي العجينة إلى 4 قطع، ولفيه بورق الألومنيوم جيدا.
    8- ضعيه في الثلاجة. يمكنك الاحتفاظ به حتى مدة 8 أسابيع.
    9- لتلوين المارزيبان، اسكبي عليه لون الطعام المرغوب به واعجنيها مع اللون.أو يمكنك تلوينها بالفرشاة بعد تشكيلها


  3. #573
    كبار شخصيات سفاري الصورة الرمزية قلب الحنان
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    7,831

    أكواب الخبز بحشوات مختلفة



    المقادير:

    -3 بيض
    -3/2 كوب سكر
    -2 كوب دقيق
    -1 ملعقة صغيرة بهارات
    -4/3 ملعقة صغيرة ملح
    -4/3 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
    -4/3 ملعقة صغيرة بكربونات صودا
    -4/3 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
    -4/3 ملعقة كبيرة عصير ليمون

    الحشوات:

    -2 ملعقة كبيرة عين جمل
    -2 ملعقة كبيرة جزر مبشور
    -2 ملعقة كبيرة كوسة مبشورة
    -2 ملعقة كبيرة تفاح مسلوق (مقطع صغير)
    -2 ملعقة كبيرة جبن فيتا + 1 ملعقة صغيرة زعتر
    -1/2 ملعقة صغيرة روزماري
    -2 ملعقة كبيرة تمر (قطع)
    -2 ملعقة كبيرة زبيب (منقوع في ماء) ومُصفى


    طريقة التحضير :

    1- يُسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
    2- يُخفق البيض مع السكر في الخلاط الكهربائي لمدة 3 دقائق.
    3- يُخلط الدقيق مع البهارات، الملح، البيكنج بودر، البكربونات، والقرفة والليمون مع التقليب.
    4- يُضاف خليط الدقيق بالتدريج لخليط البيض مع التقليب حتى يتجانس الخليط ويُصبح عجين مطاطي.

    5- يُقسم العجين إلى أقسام (يُخلط كل قسم بالحشوة المفضلة) أما بعين الجمل
    أو بخليط الكوسة والجزر أو بالتفاح أو بجبن الفيتا مع الزعتر أو بالأعشاب
    أو بالتمر أو بالزبيب.

    6- تُملأ قوالب المافن المدهونة بالزبد بالعجين بحيث تملأ 3/2 القالب.
    7- تُخبز في الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى تمام النضج.




    خبز الدارسين



    المقادير:

    -4/3 2 كوب دقيق أبيض
    -ملعقة خميره
    -بشر ليمونه
    -4/1 كوب سكر
    -رشة ملح
    -كوب حليب سائل
    -8 ملاعق زبده
    -بيضه
    -ملعقة شاي دارسين (قرفة)

    طريقة التحضير :

    1- تخلط جميع المقادير ما عدا الدارسين و خمس ملاعق زبده حتى تتكون عجينة
    طريه ومتجانسه وتعجن لمدة 8 دقائق ثم تترك حتى تخمر لمدة ساعه.

    2-تعجن مره اخرى على سطح مرشوش وترق إلى مستطيل سمكه حوالي 2/1 1 سم ثم يقطع المستطيل إلى شرائح طولها 7سم وعرضها 3سم .

    3- ترص الشرائح في قالب بيضاوي مدهون بحيث تكون متباعدة قليلاً وتدهن بالزبدة .

    4- ثم ينثر عليها الدارسين والسكر وتترك لمدة ربع ساعة ثم تدخل فرن متوسط الحرارة (400) درجه لمدة ثلث ساعه ثم تقدم.


  4. #574
    كبار شخصيات سفاري الصورة الرمزية قلب الحنان
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    7,831



    ًبس اضغط على الرجيم الي تتمناه وادعيلي
    الكل يبحث عن وصفات الرجيم من خلال الكتب الأصدقاء ومن المختصين بعلم التغذية
    تم تجميع وصفات الرجيم التي تناسب مختلف الحالات من مصادر متخصصة في علم التغذية لتكون مرجع لكل من يبحث عن الرشاقة ...


    وصفات رجيم تناسب الجميع:

    وجبة 1200 سعر حراري
    ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط.ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط.ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

  5. #575
    كبار شخصيات سفاري
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    الــــــعــــــيــــــــون
    المشاركات
    12,692

    بارك الله فيك ام بدر
    انا تعبت من الرجيم وان شاء الله احصل شي يناسبني
    مشكوررررررة

  6. #576
    كبار شخصيات سفاري الصورة الرمزية قلب الحنان
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    7,831

    هديه ملف الرمضان

    اكلات وابدعات اشكال والوان شوربات سلطات مقبلات 

    http://t.co/ScHjXJ7t

    ”

    . روووووووعه -**- من جواهرالكلام ***
    ‏​‏​لقيمات ودونات وجبنية مضبوطه بإذن الله -

    http://www.2bnat.com/vb/t13803.html




    .................................................. ........... ..................
    لاتخسرين فلوسك بكتب طبخ
    هنا كل كتاب يخطر ببالك تلقينه
    احفظيه لرمضان إن شاء الله


    http://t.co/HSzAZYdw
    .................................................. .....

    .اطبخوا وادعوا لي صواني الفرن /


    http://www.alshmaly.net/vb/showthread.php?t=63479
    ..............................
    اطباق خفيفه عسى تعجبكم

    http://v.3bir.com/246510
    لايفوتكم حفظوه حق رمضان


    موالح روعه لرمضان لا تفوتكم
    أكثر من 250 طريقة للمعجنات بالصور



    http://t.co/Y8l6ZGug


    هيا عاد لا
    اسمع تقولو مانعرف نطبخ،كتاب منال بين يديك


    http://t.co/n7bX0H8Y

    هديه مني ليكم بمناسبه قرب شهر رمضان، يالله ورونا ابداعاتكم في رمضان.
    طبخات رمضانيهإهداء للغاليات في لستتي ومن يعز عليهم


    موسوعة الطبخ لـ بدرية الزايدي
    http://www.qassimy.com/lesson/
    اللحومhttp://www.qassimy.com/lesson/cat-3-1.html
    الأرز http://www.qassimy.com/lesson/cat-2-1.html
    الطيور http://www.qassimy.com/lesson/cat-4-1.html
    مأكولات بحرية
    http://www.qassimy.com/lesson/cat-5-1.html
    معكرونة
    http://www.qassimy.com/lesson/cat-6-1.html
    سلطات
    http://www.qassimy.com/lesson/cat-7-1.html
    الخضار
    http://www.qassimy.com/lesson/cat-8-...<br /> <br />
    شوربات
    http://www.qassimy.com/lesson/cat-9-1.html
    مخللات ومربيات
    http://www.qassimy.com/lesson/cat-10-1.html
    مقبلات
    http://www.qassimy.com/lesson/cat-11-1.html
    معجنات


    http://www.qassimy.com/lesson/cat-13-1.html
    الخبز

    http://www.qassimy.com/lesson/cat-15-1.html
    حلويات

    http://www.qassimy.com/lesson/cat-18-1.html
    كيك وبسكويت وتارت

    http://www.qassimy.com/lesson/cat-20-1.html
    حلى القهوه والتقديم

    http://www.qassimy.com/lesson/cat-21-1.html


    الحلو مع طريقة عمله


    http://i.imgur.com/5xN2i.jpg
    http://i.imgur.com/hgS2U.jpg
    http://i.imgur.com/NC3e5.jpg
    http://i.imgur.com/LPTQj.jpg
    http://i.imgur.com/6rlUI.jpg
    http://i.imgur.com/8EqwI.jpg
    http://i.imgur.com/Vc5DA.jpg
    http://i.imgur.com/GI25c.jpg
    http://i.imgur.com/OmOFm.jpg
    http://i.imgur.com/eivex.jpg
    http://i.imgur.com/HMJzN.jpg
    http://i.imgur.com/ZjaMW.jpg


    ملف كامل للبف باستري
    موالح وحلۍ بالصور والخطوات

    http://www.muslmah.net/t25437/
    ****••****
    صواني للعشاء لذيذه وسهله
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1880422
    ****••****
    كل شي بالتوست .. اطباق خفيفه
    
    http://v.3bir.com/246510/
    ****••****
    معجنات باشكال وحشوات جديدھ
    دونات بالزعتر وكرسون جالكسي ووردات النوتيلا
    ووردات المرتديلا والزيتون واعواد الكباب والبطاطس اللولبي


    http://www.alasmy.com/vb/t34602.html

    ****••****
    ملف كامل احفظوه لرمضان
    ماتحتاجون كتب ولا غيره راااااائع
    http://t.co/HtZcO9fQ

    ينفع اذا توهقتوا بالفطور
    استمري بالضغط على next



    لتغيير الصفحه

    .يسعد مساؤكم بالخيراترمضان قرب
    ولكل وحده تحب عمل الاكل والمطبخ كمان

    كل سنه وهي حلوه ومسكره وصايمه بالاجرمن عند رب العباد ياحلوات الطعمات استعدوا بالعافيه والمرقه الدافيه وادخلوا المطبخ 
    *ميني برجر معمول التمر رم
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-sJH
    *ميني كيك بيتي كروكر
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-NHL
    * قهوة التويكس +
    هوت تشوكليت بالكيت كآت
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-fqp
    *سوفلية القهوة
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-Be5
    *سوفلية التشوكليت
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-yup
    PIN:26F6610B
    *كنآفـــة
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-6dy
    *بسكويت اللبتون
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-eUf
    * كب كيك اسبريسو
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-OUw
    * تشيز كيك بيتي كروكر
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-sNH
    *كوكيز النوتيلا + ميني كودو 
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-11S
    *سمبوسة البف المُقرمشة
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-kSt
    PIN:26F6610B
    * عجينة العشر دقايق 
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-oga
    *مخبوزآتي اللذيذة 
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-Z2B
    *كرآت البطاطس باللحم او الدجاج
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-cXU
    * ساندوتش الحلوم و الزيتون
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-IkH
    *اصابع الدجاج بالبطاطس و الجبنه
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-tHj
    * برياني 
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-mAG
    * طبقات الملفوف ب البصل و الحشوة
    ( محشي الملفوف )
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-JGL
    *الدجاج الصيني 
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-lGt
    PIN:26F6610B
    * صينية بطاطس
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-o7Q
    * دجاج ب النعناع
    http://soo.gd/GRP-Ro07-BB_26121B41-iah
    ‏​<3<3 أحلى الطبخات
    تشيز كيك
    http://t.co/3ky55KoR
    پتيفور منال العالم 
    http://t.co/ntIz2Qlk
    الرز الأحمر مع الدجاج المشوي
    http://t.co/17GNCeFx
    الدجاج التايلندي بالكاري
    http://t.co/7jNSeUfg
    قوارب البطاطس بالبشميل السريع
    http://t.co/pAFUIAuQ
    حلى العشاء
    http://t.co/ogKThTtz
    ١٩ نوعه من الحلى
    http://t.co/5mETY9PI
    طبخات كويتيه
    http://t.co/J4HRHVCP
    عالم السندويشات
    http://t.co/KZ4jTHpp
    مجموعة حلويات ولا اروع منهم
    http://t.co/r1LYwer1
    ملف كامل لمحبي السندويشات
    http://t.co/WInZrjrA
    حلى الاوريو
    http://t.co/Hl42pIeo
    كرسبي الدونت
    http://t.co/Ko32gEH1
    حلى الكانشو بالكلكسي
    http://t.co/VyE7lcrf
    مجموعة صواني لذيذه
    http://t.co/tPjKb5W8
    أسهل طريقه لعمل المعمول
    http://t.co/RZrPSWTL
    كور كلكسي الشيف
    http://t.co/0q1yy5ym
    كرات الشكولاته من مطبخ منال
    http://t.co/tkB3vOY0
    أفكار للفطور
    http://t.co/6iHT55lq
    أفكار في ترتيب التمر والتقديم
    http://t.co/5DXiSyTs
    طريقة عمل الشاورمه
    http://t.co/fI6CcBKk
    صينية الخضار بالبفبستري
    http://t.co/5jE5uQAp
    معكرونة السبع طبقات
    http://t.co/fzfLUczi
    السينبون بالكاسات
    http://t.co/E4yxOeXN
    حلى التويكس
    http://t.co/3dXtn9kr
    حلى العشاء
    http://t.co/ogKThTtz
    مجموعة الصوص للشيبس
    http://t.co/Vi3fzJu7
    إبداعات التمريه
    http://t.co/yfwTDCDu
    كب كيك منال العالم
    http://t.co/dDTnQQHj
    قوارب البطاطس بالبشميل السريع
    http://t.co/pAFUIAuQ
    تشييز كيك بالموز
    http://t.co/t9XLtB67
    الدجاج التايلندي بالكاري
    http://t.co/7jNSeUfg
    ايدام الربيان
    http://t.co/RZmyU3ck
    الأرز المبهر باللحم
    http://t.co/WnmP10K5
    مندي اللحم بالأرز
    Ohttp://t.co/ab4OezoN
    أرز العزيمه
    http://t.co/CDfsq2i

  7. #577
    كبار شخصيات سفاري الصورة الرمزية قلب الحنان
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    7,831

    بنات جهزوا القهوة

    حلويات مره روعه
    ‏​​حلا قهوه وينفع عشاء


    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-8101-1.html
    تشيز كيك بالنوتيلا
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-8141-1.html
    حلا البسكوت باحبات الهرشي
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-8145-1.html
    حلا مربعات التمر
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-8603-1.html
    لفائف التوكس
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-8395-1.html
    كورر المارس
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-8385-1.html
    براوينز الاوريو بالهرشي
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-8219-1.html
    تشيز كيك بالمارس
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-7801-1.html
    حلا كاسات الديجستيف
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-7529-1.html
    حلا الفخامه
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-7356-1.html
    حلا الأولكر
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-7354-1.html
    مني تشيز كيك بالأوريو
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-7332-1.html
    حلا با عجينة السويتز
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-6508-1.html
    حلا اكواب باسكن روبنز بالأوريو
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-5605-1.html
    بسبوسة الجالكسي
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-5344-1.html
    حلا االقهوه المميز
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-4215-1.html
    حلا الشعيريه بالكريمه
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-7474-1.html
    حلا الأيسكريم بالفليك
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-7473-1.html
    حلا عشاء
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-7468-1.html
    حلا دوار الشمس
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-7463-1.html
    حلا بتي كروكر بالمارس
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-7401-1.html
    حلا كاسات المنجا
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-7368-1.html
    حلا الشعيريه البكستانيه
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-8150-1.html
    حلا كاسات الأناناس
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-8140-1.html
    حلاكاسات الأوريو
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-8138-1.html
    حلا الليبتون
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-8054-1.html
    حلا سنابل السلام
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-8106-1.html
    حلا كاسات بتي كروكر
    http://www.qassimy.com/lesson/lesson-7999-1.html

  8. #578
    مسافر جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2013
    المشاركات
    2

    روعه رووعه هالموضوع وشكرا اختي قلب حنان على الملفات المميزة رمضان عالابواب الله يبلغنا واياكم بصحه وسلامه
    اختي ذكرتي انك صديقه للاستاذه رابحه
    طيب ممكن اعرف وين احصل كتابها وهل تم توزيعه فالخليج ولا بس فالسعوديه وشكرا

  9. #579
    كبار شخصيات سفاري الصورة الرمزية .ندى.
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الدولة
    فلســـــ Nablus ـــــطين
    المشاركات
    2,378

    موضوع روعه فعلا
    الله يعطيكي الصحة

صفحة 58 من 58 الأولىالأولى ... 848565758

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
X