النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: 8 طرق تساعدك على التزام الحجر الذاتي

  1. #1
    ][خبيرة فنادق][ الصورة الرمزية Eline
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    {{الظهران أحلى مكان}}
    المشاركات
    7,433

    8 طرق تساعدك على التزام الحجر الذاتي




    8 طرق تساعدك على التزام الحجر الذاتي



    إذا التزمت الحجر الصحي الذاتي للمساعدة في كبح انتشار فيروس كورونا COVID-19 فالعالم أجمع يشكرك على ذلك، ونحن هنا اليوم نحاول مساعدتك في تخفيف حدة الحجر الصحي الذاتي والبقاء في المنزل طوال اليوم، لذلك نقدم لك بعض الطرق التي يمكنك الاستفادة منها في أوقات الفراغ الكثيرة التي لديك.

    هذه 8 طرق تساعدك على التزام الحجر الصحي الذاتي وتعزز مهاراتك.

    المحتوى التعليمي على يوتيوب:


    إذا كنت ترغب في تعلم أشياء جديدة فليس عليك إلا التوجه إلى منصة يوتيوب التي تعد منجم ذهب حقيقيا للمحتوى التعليمي المثير للاهتمام، وبصرف النظر عن اهتماماتك، (الجغرافيا وعلم النفس والتاريخ وصناعة الأفلام والكتابة وما إلى ذلك)، يمكنك العثور على قناة في يوتيوب تعلمك شيئًا جديدًا أو مثيرًا للاهتمام، إليك بعض التوصيات: Crash Course: من أفضل القنوات تعليمية على يوتيوب، حيث تقدم العشرات من دورات.

    TED-Ed: تقدم مقاطع فيديو تعليمية قصيرة ومدروسة جيدًا مع رسوم متحركة رائعة.

    AsapSCIENCE: تقدم القناة مقاطع فيديو قصيرة ومبسطة لتعلم العلوم والتكنولوجيا.

    Kurzgesagt – In a Nutshell: تقوم القناة بالبحث في العلوم ومقاطع الفيديو ذات الاهتمام العام بأسلوب رسوم متحركة فريد. كما يمكنك أيضًا البحث في يوتيوب عن أي شيء تهتم به، وستجد العديد من مقاطع الفيديو والقنوات، وباللغة التي تريدها.

    تطبيقات التأمل


    قد يكون الأمر مرهقًا في بعض الأحيان عندما تكون في المنزل بمفردك أو محاطًا بالعائلة، فالأخبار التي تنشر باستمرار أسوأ السيناريوهات لا تساعد على تخفيف الحجر الصحي الذاتي والبقاء في المنزل.

    أفضل شيء يمكنك القيام به من أجل صحتك العقلية هو أن تأخذ قسطًا من الراحة والاسترخاء، حيث يمكنك استخدم وقت فراغك في المنزل لبدء ممارسة التأمل، وقد لا يستغرق الأمر سوى 10 إلى 20 دقيقة يوميًا، ونوصي بالاطلاع على هذه المقالات للتعرف على أفضل تطبيقات التأمل.

    إتقان مهارة جديدة


    واحدة من أكثر الطرق المثالية لقضاء وقت الفراغ هي تعلم شيء جديد، حيث يمكنك بدء هواية جديدة أو إتقان مهارة لطالما أردت تعلمها، حيث يمكنك تعلم مهارات جديدة لكل من عملك وحياتك الشخصية، وكل ما عليك هو قضاء بعض الوقت في تجربة برامج جديدة قد تساعدك في العمل.

    مكالمات الفيديو الجماعية:


    يمكنك قضاء الكثير من وقتك مع الأصدقاء عن طريق تطبيقات الاتصال التي توفر مكالمات فيديو جماعية، حيث يمكنك الاطلاع من خلال هذه المكالمات على أخبار الأصدقاء والأحباء دون مغادرة مكانك، ويمكنك الاطلاع على أبرز التطبيقات التي تدعم مكالمات الفيديو الجماعية من خلال هذه المقالة، كما يمكنك الاطلاع على مقالة 6 نصائح من جوجل لإجراء مكالمات الفيديو أثناء العمل من المنزل، التي تساعدك في مكالمات العمل كثيرًا.

    قراءة الكتب


    الجميع تقريبًا لديهم قائمة بالكتب التي يودون قراءتها، لذلك اليوم خلال التزامك بالحجر الصحي الذاتي الذي يساعد العالم أجمع على الحد من تفشي فيروس كورونا يمكنك البدء في قراءة هذه الكتب، كما يمكنك الاعتماد على منصات الكتب الرقمية العديدة والتي توفر خيارات لا حصر لها.

    الأفلام الوثائقية


    إذا كنت لا تستمتع بالقراءة فيمكنك تعلم شيء جديد من خلال مشاهدة العشرات من الأفلام الوثائقية عبر الإنترنت، حيث تحوي خدمات البث مثل نتفليكس وHulu و Amazon Prime وغيرها على مجموعات كبيرة من الأفلام الوثائقية، لكن يُعد قسم الأفلام الوثائقية على نتفليكس مكانًا ممتازًا للبدء، فما تجده هناك من المحتمل أن يبقيك منشغلاً لأيام.

    الدورات التدريبية


    التزامك بالحجر الصحي الذاتي الذي يساعد في الحد من انتشار فيروس كورونا يعتبر الوقت المثالي لبدء دورة عبر الإنترنت لأنها تتطلب الوقت والجهد، حيث يمكنك اختيار أي شيء تهتم به، من كيفية استخدام الفوتوشوب إلى تعلم لغة جديدة أو دراسة الفلسفة حتى، ويمكنك الحصول على دورات تدريبية مختلفة من خلال زيارة قسم عروض التسوق في موقعنا، أو يمكنك زيارة متجرنا.

    اللياقة البدنية


    إذا كنت في العادة تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية للمحافظة على لياقتك البدنية، فيمكنك اليوم خلال التزامك بالحجر الصحي المنزلي من تكرار تمارينك الرياضية المنتظمة في المنزل، أو يمكنك الاطلاع على أبرز المواقع العالمية التي تقدم دروس للمحافظة على لياقتك البدنية من المنزل.



  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sep 2018
    المشاركات
    143

    في الحقيقة الله يكون في عون المدرسين كيف مستحملين عيالنا

    وعععععععععععععععععععععععععع

  3. #3
    ©؛°¨°؛©][مشرف سفاري اندونيسيا][©؛°¨°؛© الصورة الرمزية صقر المنتديات
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    المشاركات
    4,719

    يعطيك العافية اخت ايلين على هذه النصائح

  4. #4
    مسافر مشارك
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    115

    اضيف على ذلك قراءة القران الكريم و الكثير من الدعاء
    و التسبيح

  5. #5
    ©؛°¨°؛©][مشرف سفاري مستلزمات السفر وادواته][©؛°¨°؛© الصورة الرمزية بحر الكتمان
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    المشاركات
    1,805

    يعطيك العافية على النصائح

  6. #6
    مسافر مشارك
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    المشاركات
    185

    كم نحن بحاجة لهذه النصائح في هذا الوقت

  7. #7
    مسافر فعال الصورة الرمزية رحالة سعودي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    المشاركات
    535

    تسلمي على النصائح المفيدة في زمن الكورونا

المواضيع المتشابهه

  1. تطبيقات تساعدك على الحياة في اليابان
    بواسطة hearty في المنتدى سفاري الدول الأسيوية الأخرى
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2017-01-18, 12:16 PM
  2. كيف اسافر الى تركيا بمجهودي الذاتي دون اللجوء للشركات السياحية
    بواسطة صمتالايام في المنتدى ركن الاستفسارات والاخبار السياحية الخاصة بتركيا
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2011-06-25, 08:05 PM
  3. مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2009-07-07, 09:06 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
X