---- فزعتكم ياشباب وخاصه المقلعين عن التدخين -----

[Indonesia]

بسم الله الرحمن الرحيم


أخواني اسعد الله أوقاتكم بكل خير ويسر


أخواني نحن نعلم أن الإراده في الأقلاع عن التدخين مطلب ضروري

ولكن نريد بعض الأمور التي تساعد على الأقلاع الأمور الطبيه أقصد

نعلم بلاصق النيوكتين وغيره من هذه

ولكن اريد من يشارك بالموضوع ان يدلو بأمور مجربه ولها نتيجه فعاله

فكم واحد يريد الأقلاع عن التدخين ولكن بأرتياح دون المعاناة

تفضلوا شاركوا وأدلوا بما تعلمون ولكم الأجر في هذا


فرصه أن اشارك في في هذا الموضوع لأننا مقلبين على عطله صيفيه تكثر فيها البرامج والتسليه وحبذا لو نكون بلا تدخين بلا صدر مصيطر عليه التدخين ودم صافي من النيكوتين


والله يوفقكم ويوفق كل من أراد الأقلاع عن التدخين

[عمعوم]

مشكور مدمن آندونيسيا على طرح الموضوع المفيد بارك الله فيك

انا أقول لك حسب تجربه شخصيه مريت بها من قبل 6اشهر تقريبآ

اول شيء حطيت في بالي وقت معين او موعد بدايه لترك هذه العاده السيئه ((مثال)) (بدايه شهر معين )) ((يوم الميلاد))
وبعدين قبلها بأسبوع وانا افكر في كل توليعه زقاره اقول لنفسي (( إلى متى وأنا على هالحال ))

وفي اليوم المحدد لترك العاده السيئه رحت لم مكافحه التدخين واعطيتهم 100ريال وبديت معهم في جلسات الجهاز الفضي المساعد على طرد النيكوتين من الجسم والحمد الله الذي انعم علي بترك هذه العاده السيئه

بعض الاشياء التي تساعدك في ترك هذه العاده ::::
اول شي وقبل كل شيء توجه إلى الله بنيه واطلب الله انه يبعدك عن هذه العاده
وثاني شيء حاول قدر المستطاع اول يومين تضع في بالك انك ماراح تبطل التدخين بس تجرب يومين بدون تدخين اظمن لي 48ساعه بدون دخان او معسل او شيشه واطمن لك تبطيلة الدخان بأذن الله

اليوم الاول حاول انك تنام في الليل وتبدا من الصباح بدون تدخين

اكثر من شرب الماء البارد اذا حسيت انك تبي تتدخن
خل معك على طول حب ((لب مصري))

ملاحظه::::

الكثير منا يقول انا اهم شيء عندي بعد الاكل اي بعد الفطور او الغداء او العشاء لازم يدخن ...!!!

انا أقول لهم يا أخوان الخرمه اللي تجيك بعد الاكل مدتها 2دقيقتين او أقل والله العظيم اني ماتتجاوز الدقيقتين وبعدها خلاص تلقاك ناسي الدخان

واهم شيء انك اذا حسيت ان مافيك صبر وتبي تتدخن كرر الاتي
استغفر الله اللذي لا إله الا هو الحي القيوم واتوب إليه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
وستجد نفسك ناسي الدخان
اي سؤال انا تحت الخدمه

[Indonesia]

جزاك الله خير يالغالي

أخوي عمعوم وربي دائم السباق لعمل الخير

ولا هي بغريبه عليك


الله يعطيك العافيه اخوي

[f_a_h_a_d]

مشكور أخي العزيز :مدمن أندونيسيا" على الموضوع الجديد و المهم كما أشكر أخي "عموم" على سرعة استجابته و إضافته القيمة.

أنا غير مدخن و لكن عندما تقطعني عن الCoffee يومين و هو كافيين فقط ، أحس بمعاناة المقلعين عن التدخين و لا أملك إلّا الدعاء لهم بالثبات و قوة الإرادة.

لا حظت مؤخرا ملصقات حملة الإقلاع عن التدخين و في الإعلان أن تكلفة البرنامج 300 ريال سعودي و الرقم المعلن هو

8068000

و الظاهر إن هذا الرقم خاص للمنطقة الشرقية فقط.


و سامحونا على القصور !!


تحياتي


f_a_h_a_d

[Indonesia]

يعطيك العافيه أخوي أخوي فهد وأبد ماجاء منك قصور يالغالي

ومادة الكافيين هذي نفس النيكوتين وغيرها من المواد الي تدمن بصاحبها

كل شيء صار يدمنا ويعلقنا حتى السفر

على العموم الله يعطيك العافيه يالغالي على هذي المعلومه وهذر الرقم واسأل الله القدير أن ينفع به كل من أراد الأقلاع عن التدخين وغيره

[الليث1]

اخي الفاضل

أهم دافع هو تركه لوجه الله واتباعا لأمره
العزيمة الصادقة

بمعنى ( ما تقول اجرب انا اقدر ولا لا )

اذا قررت خلاص لا تعطي نفسك فرصة في الرجوع او تمنيها بذلك


تمنياتي للجميع بترك هذه العادة المحرمة

[بوبو]

مشكور مدمن آندونيسيا على طرح الموضوع المفيد بارك الله فيك

تمنياتي للجميع بترك هذه العادة المحرمة؟

[((عمدة جاكرتا))]

مدمن آندونيسيا

جزاك الله خير على الموضوع المفيد أخوي

أهم شي قوي إيمانك بالله والعزيمه الصادقه هذى اقوى داقع للأقلاع عن التدخين

تحياتي للجميع

[الزنبقة الفواحة]

موضوع في غاية الأهمية أخوي لأنه ممكن أنه تنتهي حياة بأكملها من أجل حاجة رخيصة و لا تسوى من أجل وسخ دنيا فمن المعتبر

أنا من هذا الموضوع أتمنى من كل المدخنين أنه يبعدوا عن الموت البطيئ لأنه فعلاً و بجد موت بطيئ