فوائد المساج إن عمل تدليك لبشرة الوجه ولو مرة واحدة أسبوعيا يفيد البشرة من نواح عديدة . فالتدليك يؤدي لرفع درجة حرارة الجلد, وتنشيط الدورة الدموية, ويزيد توارد الدم إلى الجلد, فيأخذ مايحتاجه من الغذاء والأوكسجين. كما أن عمل التدليك يقوي عضلات الوجه ويقاوم ارتخائها ويزيل عنها الإجهاد والتقلصات. بالإضافة لذلك فانه بمثابة وسيلة تنظيف عميقة للجلد تساعد على صفاء البشرة ونقائها. الطريقة : يعزل شعر الرأس عن الوجه بلفة فوطة أو غطاء رأس للسماح بتدليك مختلف لأنحاء الوجه. يستخدم في عمل التدليك كريم أو زيت مناسب لنوع البشرة, يوضع على مختلف أنحاء الوجه والعنق قبل عمل التدليك. يبدأ التدليك من أسفل العنق في الاتجاه لأعلى ليشمل كل أنحاء الوجه. يعمل التدليك بأطراف الأصابع, مع الالتزام بحركة دائرية صغيرة مع الضغط الخفيف على البشرة ودفع الجلد لأعلى . ويجب التركيز على المناطق من البشرة التي تظهر بها عيوب مثل تجاعيد الجبهة. عند عمل تدليك للرقبة يراعى وضع اليد اليسرى فوق اليد اليمنى تحت مستوى الذقن , بحيث تقوم أصابع كل يد بتدليك الجهة المقابلة لها. وعند تدليك الخد يفضل دائما استخدام الإصبعين الأوسطين مع دفع الجلد في حركات متتالية في الاتجاه من أسفل لأعلى ومن الأدوات التي تستعمل للتدليك بمختلف انواعها وفوائدها واستعمالاتها وهذي لها مدخل يو اس بي للكمبيوتر اما هذاالحذاء الذي اجده في كل صيدلية ولا اعرف هل هو فعلاً جيد ام لا وهذا دركسون مساج وهذي كور المساج وهذي زيوت المساج اللي الأسواق مليانة منها ولا نعرف الجيد من الرديء لكثرتها